Vitamin D3 – da li je važan i u toku ljeta?
Tokom ljeta djeca dobijaju savim dovoljno vitamina D3 ishranom i izlaganjem suncu, zar ne? To baš i nije potpuno tačno. Saznajte zašto.
Tokom ljeta djeca dobijaju savim dovoljno vitamina D3 ishranom i izlaganjem suncu, zar ne? To baš i nije potpuno tačno. Saznajte zašto.
Zdravo, razigrano, sretno dijete - želja je i težnja svakog roditelja. Kako bi dijete pravilno raslo i razvijalo se, neophodno je između ostalog, da unosi sve važne vitamine i minerale.
Propolis je prirodna mješavina voska i ljepljivih materija, koja se koristi preko 2000 godina. U drevnim kulturama koristio se za liječenje manjih rana i apcesa. Naziva se još “mudri lijek”.
Med je najvažniji pčelinji proizvod, poznat u ishrani još od prahistorijskog doba.
Dijete koje se zdravo hrani je zdravo dijete. To zna svaki roditelj. Isto tako, roditelji znaju da je danas, iako živimo u vremenu izobilja kada je hrana u pitanju, teže nego bilo kada u prošlosti organizovati i obezbijediti zdravu ishranu za djecu. Saznajte zašto je to tako i šta možete učiniti kako bi se vaše dijete zdravo hranilo.
Osim što se na imuni sistem može uticati ishranom i izborom zdravih životnih navika, dodatno ga možemo podstaći i plodovima iz prirode.
Brojni su preparati za jačanje imuniteta, a mnogi od njih imaju odlično dejstvo upravo zahvaljujući svom sastavu.
Dok je u majčinom stomaku beba sve hranljive materije dobija od mame. Nakon rođenja, da bi nastavila zdrav rast i razvoj, ona nutritijente mora da unosi ishranom i putem suplemenata. Saznajte šta je sve neophodno bebi od samog rođenja.
Često se sjetimo da imunitet treba jačati tek onda kada se razbolimo. Također, dobro znamo da postoje brojni prirodni načini da ga podstaknemo i učinimo boljim.
Imunitet nas štiti od napada različitih mikroba. On je odgovoran za naše zdravlje, ali i preživljavanje. Saznajte kako ojačati imunitet.
Vitamin D3 je važan za svako dijete, jer između ostalog, doprinosi normalnom rastu i razvoju kostiju. A da li ste znali da njega još nazivaju i "vitamin sunca" ? To je zato što pod uticajem sunčevih zraka, neaktivan oblik vitamina D, prelazi u aktivan – vitamin D3. Saznajte da li se primjena preporučuje i tokom ljetnjih mjeseci.
Priroda je bogata hranljivim supstancama, neophodnim svim živim bićima, pa i čovjeku. Otkrivamo neke od njenih ljekovitih moći.
Pad imuniteta kod djece i odraslih se može javiti povremeno. Saznajte koji su uzroci i kako da prepoznate oslabljen imunitet.
Održavanje zdravlja crijevne flore i balansa bakterija u crijevima je veoma važno. Saznajte zašto je to tako i kako poboljšati crijevnu floru.
Impresivne veličine i originalnog izgleda, drvo baobaba je još po mnogo čemu specifično i značajno. On je superhrana, drvo života, simbol zemlje i čarobno drvo.
Cink je mineral koji je neophodan kada govorimo o dobrom zdravlju. Zbog toga je veoma važno da ga unosimo dovoljno. Saznajte zašto je sve važan i koja hrana ga sadrži u najvećoj mjeri.
Prvih nekoliko godina rasta i razvoja su veoma važne za postavljanje temelja budućeg zdravlja djeteta. Zbog toga je od presudne važnosti da dijete od samog početka unosi sve neophodne hranljive materije.
Neonatolozi i pedijatri u regionu na osnovu preporuka Evropske agencije za bezbjednost hrane (EFSA), preporučuju 100 mg DHA omega-3 masne kiseline dnevno, od samog rođenja do navršene 2. godine.
Vitamin D je veoma važan nutritijent. Vitalan je za regulisanje apsorpcije kalcijuma i fosfora, ali i za uspostavljanje pravilnog rada imunog sistema. Saznajte u kojoj hrani ga najviše ima.