Петта недела бременост

Ако досега не сте, веројатно сега ќе направите домашен тест за бременост. Дознајте какви промени се случуваат со вас и вашето бебе во овој период - петтата недела од бременоста.

Ви изостана менструацијата, тестот е позитивен. Добредојдовте во клубот на трудници! Сега станува тешко да се игнорираат симптомите кои поради турбулентните хормонални промени стануваат се поизразени. 

Откако тестот покажа позитивен резултат, време е за првиот пренатален преглед. Додека го чекате вашиот термин, прочитајте како напредува вашето бебе и што да очекувате додека ја освојувате петтата недела од бременоста. 

Колку е големо бебето во 5. недела од бременоста?

Петтата недела од бременоста е самиот почеток на брзиот развој на бебето. Таа сега е со големина на семе од јаболко. Верувале или не, до следната недела нејзината големина ќе биде двојно поголема! Расти бебе, расти! 

Кој е тоа месец од бременоста? 

Петтата недела од бременоста е почеток на вториот месец бременост, односно неговата прва недела. Ако штотуку сте дознале дека сте бремени, веќе сте го „протуркале“ цел месец. Тоа е затоа што за почетокот на бременоста, при броење недели и одредување календар на бременост, се зема првиот ден од циклусот, односно датумот кога сте ја имале последната менструација. 

Симптоми во петтата недела 

Симптомите кои моментално се појавуваат главно се резултат на интензивните хормонални промени, но и на привикнувањето на вашето тело на новата состојба. Не го оценувајте текот на бременоста според тоа како се чувствувате сега. Повеќето симптоми почнуваат да се намалуваат како што бременоста напредува и речиси исчезнуваат до вториот триместар, т.е. по дванаесеттата недела. 

• Потечени гради. Симптом кој понекогаш се занемарува, но може да биде многу непријатен за многу новопечени трудници. Оток и блага болка во градите е најкарактеристичниот симптом на петтата недела од бременоста. 
• Гадење. Обидете се да најдете начин на исхрана кој најмногу ќе ви помогне да се борите со гадење. За некои идни мајки тоа е солена бомбичка штом ќе ги отворат очите, за други повеќе мали оброци... 
• Замор. 5-та недела од бременоста - Знам дека е нормално да заспиете среде важен состанок, ноќно излегување... речиси во секое време. Вашето тело троши многу енергија правејќи важни работи, така што заморот е сосема нормален. Одморете секогаш кога можете, внесете лесни вежби во вашата рутина, јадете нешто хранливо на секои неколку часа. 
• Често мокрење. Сега многу повеќе крв тече низ бубрезите. Мочниот меур се полни побрзо, па почесто уринирате. 
• Грчеви. Четвртата и петтата недела од бременоста се периоди кога се јавува имплантација, односно всадување на оплодената јајце клетка во ѕидот на матката. 
• Благи крварења (дамки). Овој симптом е исто така последица на имплантација. Ако сте загрижени затоа што крварењето е пообилно од дамки, контактирајте го вашиот гинеколог и закажете преглед. 

Сепак, не сите бремени жени имаат идентични симптоми. Некои дури тврдат дека не почувствувале ниту еден од горенаведените симптоми. Затоа, ако немате мачнини, тоа не значи дека не сте бремени, туку само дека имате среќа! 

Како се чувствувате? 

Искуствата варираат од една до друга жена. Најдобро е да не очекувате ништо посебно, туку за секој случај да се подготвите за неочекуваното. Големи се шансите да се чувствувате многу уморни, можеби дури и исцрпени. Ако вашите симптоми се неподносливи, консултирајте се со вашиот лекар. 

Што се однесува до трудничкиот стомак, не го очекувајте уште. Може дури и да изгубите тежина бидејќи гадењето не ви дозволува да јадете. Но, не грижете се. И тоа е нормално. 

Исцрпени и уморни? Вистинско време е да побарате масажа од партнерот. Вашето тело работи напорно додека во него расте нов живот. Ќе ви годи мала поддршка. 

Ултразвук во оваа недела 

Иако вашиот ембрион не изгледа многу поинаков од полноглавецот, во моментов се случуваат важни развојни чекори. Веќе почнаа да се формираат виталните органи - срцето, желудникот, црниот дроб и бубрезите, како и системите кои ја поддржуваат нивната работа - дигестивниот, крвните садови и нервниот систем. 

Во овој период од бременоста веќе е завршено формирањето на невралната туба. Од неа ќе се развијат мозокот, 'рбетот и' рбетниот мозок. 

Недостатокот на фолати е фактор на ризик за развој на спина бифида - дефект на невралната туба кај ембрионите. Со цел нивото на фолати да биде оптимално, се препорачува зголемен внес најмалку еден месец пред, како и три месеци по зачнувањето. Дознајте повеќе за важноста на фолатите – Pregnatol Active Folate + Vit B12 

Совети за мајки 

Прескокнете ја храната што ви смета и ви прави мачнини - Иако некои намирници ќе ве натераат да имате мачнина, постојат намирници и пијалоци кои не треба да ги консумирате од безбедносни причини за време на бременоста. Тоа се: алкохол, сирово тесто, недоволно варено или сурово месо, виршли, паштети, сирова или недоволно варена риба, тврдо варени јајца, риба која содржи голема количина на жива, непастеризирани производи. 

Не заборавајте на омега-3 масните киселини - DHA омега-3 се есенцијални масни киселини. Тие не се синтетизираат во организмот, туку се внесуваат преку храна и суплементи. Како важни структурни компоненти на мозокот, нервните клетки и мрежницата на окото, тие играат важна улога кога зборуваме за здрав развој на мозокот и видот на бебето. Дознајте повеќе за важноста на DHA омега-3 масните киселини во бременост - Pregnatol DHA. 

Намалете го внесот на кофеин - Се уште се истражува ефектот на премногу кофеин врз бебето. Она што е познато е дека премногу кафе може да предизвика аритмија и забрзано чукање на срцето кај бебето. Ако консумирате помалку од 200 mg кофеин дневно, тоа е во ред. Една шолја кафе, во зависност од големината и видот, содржи од 60 до 150 mg кофеин. Чаевите кои содржат кофеин во една кесичка имаат 30-50 mg. 

Потсетник за петтата недела од бременоста 

• Воспоставете здрава и урамнотежена исхрана. 
• Започнете да водите дневник за беменост. 
• Одмарајте се.