Најдобар пробиотик за деца

Првите неколку години од развојот на детето се клучни за развој на здрава цревна микрофлора (микробиота). Додатоци и храна која содржи пробиотици, односно добри бактерии, се исклучително важни за развојот на микробиотата.

Најдобар пробиотик за деца - кој е најдобриот пробиотик за деца?

Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis се бактерии од млечна киселина чија употреба најчесто се препорачува за деца. Причината за тоа е што тие се природни жители на цревниот тракт на детето, но и најдобро тестираните пробиотски бактерии. Добро е овие пробиотици да се користат во комбинација со пребиотик.

Што се пробиотици и што прават тие?

Пробиотиците се живи бактерии, инаку природни жители на цревниот тракт. Кога се консумираат во соодветна количина, се важни за зачувување на здравјето на органите за варење, а со тоа и на целиот организам.

Пробиотиците може да се најдат во храната која содржи ферментирани култури, како што се јогуртот или кефирот, но и во суплементите. Постојат две најголеми групи на пробиотици: lactobacillus и bifidobacterium.

Поради нивната важност за микрофлората, пробиотиците често се препорачуваат за деца кои немаат урамнотежена исхрана или оние кои често се лекуваат со антибиотици.

Зошто пробиотиците се важни во раниот детски развој?

Општо земено, човечките суштества се раѓаат со развиени сите витални органи неопходни за опстанок. За разлика од црниот дроб и бубрезите, детето не се раѓа со микрофлора, иако тоа е исто така неопходно за преживување. Интензивен развој на цревната флора се одвива во првите неколку години од животот.

Колонизацијата, односно населувањето на цревата со микроби, започнува веднаш по раѓањето на бебето, а веќе околу тригодишна возраст, неговата микробиота почнува да наликува на микробиотата на возрасните.

Се верува дека најмасовната микробна колонизација всушност се случува за време на самото раѓање и во краток период по него, кога бебињата доаѓаат во контакт со микробиотата на нивната мајка и непосредната околина.

Бебињата родени со царски рез се лишени од контакт со мајчините бактерии, природните жители на породилниот канал. Затоа, тие остануваат лишени од природен трансфер на микроби.

Покрај породувањето со царски рез, факторите кои имаат влијание врз несоодветниот развој на микробиотата (дисбиоза) вклучуваат предвремено породување, хранење со млечна формула без пробиотици и рана изложеност на антибиотици.