Najbolji probiotik za decu

Prvih nekoliko godina razvoja deteta su ključne za razvoj zdrave crevne mikroflore (mikrobiote). Suplementi i hrana koja sadrži probiotike, odnosno dobre bakterije, su izuzetno važni za razvoj mikrobiote. 

Najbolji probiotik za decu - Koji je najbolji probiotik za decu?

Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis su mlečno kiselinske bakterije čija se primena najčešće preporučuje za decu. Razlog tome je što su one prirodni stanovnici detetovog crevnog trakta, ali i najbolje ispitane probiotske bakterije. Ove probiotike je dobro primenjivati u kombinaciji sa prebiotikom.

Šta su probiotici i šta oni rade?

Probiotici su žive bakterije, inače prirodni stanovnici crevnog trakta. Kada se konzumiraju u adekvatnoj količini oni su značajni za očuvanje zdravlja organa za varenje, a samim tim i celog organizma.

Probiotici se mogu naći u hrani koja sadrži fermentisane kulture, kao što su jogurt ili kefir, ali i u suplementima. Dve su najveće grupe probiotika: lactobacillus i bifidobacterium.

Zbog svog značaja za mikrofloru, probiotici se često preporučuju deci koja nemaju uravnoteženu ishranu, ili onoj koja se često leče antibioticima.

Zašto su probiotici važni u periodu ranog razvoja dece?

Uopšteno govoreći, ljudska bića se rađaju sa razvijenim svim vitalnim organima potrebnim za preživljavanje. Za razliku od jetre i bubrega, dete se ne rađa sa mikroflorom, iako mu je ona takođe neophodna da bi preživelo. Intenzivan razvoj crevne flore se odigrava tokom prvih nekoliko godina života.

Kolonizacija, odnosno naseljavanje creva mikrobima počinje odmah nakon što se beba rodi, a već oko treće godine njena mikrobiota počinje da liči na mikrobiotu odraslih.

Veruje se da se najmasovnija kolonizacija mikrobima zapravo dešava tokom samog porođaja kao i u kratkom periodu nakon njega, kada bebe dolaze u kontakt sa mikrobiotom svoje majke i sa neposrednim okruženjem.

Bebe rođene carskim rezom su uskraćene kontakta sa majčinim bakterijama, prirodnim stanovnicima porođajnog kanala. Zbog toga one ostaju uskraćene za prirodni transfer mikroba.

Osim rođenja carskim rezom, faktori koji imaju uticaja na neadekvatan razvoj mikrobiote (disbiozu), su i prevremeni porođaj, ishrana mlečnom formulom bez probiotika, rano izlaganje antibioticima.