Атопичниот дерматитис е хронична воспалителна состојба на кожата која најчесто се јавува во раното детство и е поврзана со оштетена кожна бариера и имунолошка нерамнотежа. Научните докази покажуваат дека одредени хранливи материи, како што се витаминот Д, омега-3 масните киселини (EPA и DHA) и гама-линоленската киселина (GLA), играат важна улога во одржувањето на нормалната функција на кожата и имунолошкиот систем. Нутритивната поддршка може да биде дел од сеопфатниот пристап кон негата на кожата кај деца со атопичен дерматитис.
TL;DR – брзи одговори
- Атопичниот дерматитис е хронична воспалителна болест на кожата со оштетена бариера на кожата
- Оштетениот липиден двослој придонесува за сувост, чешање и воспаление
- Витаминот Д, омега-3 масните киселини и GLA играат улога во одржувањето на функцијата на кожата
- Суплементацијата може да биде дел од поширока, долгорочна нега, но не ја заменува терапијата
Што е атопичен дерматитис кај деца?
Атопичниот дерматитис (АД) е хронична, рецидивирачка воспалителна болест на кожата која најчесто се јавува во периодот на доење и раното детство. Се карактеризира со сува кожа, црвенило, чешање и периодично влошување на симптомите. Се смета дека АД е резултат на комбинација од генетски фактори, дисфункција на кожната бариера и нарушувања на имунолошкиот одговор.
Епидемиолошките податоци покажуваат дека атопичниот дерматитис зафаќа значителен процент од децата ширум светот, а кај голем број деца, првите симптоми се појавуваат веќе во првата година од животот.
Кожната бариера и липидниот двослој - клучен механизам
Кожата е најголемиот орган на човечкото тело и има важна заштитна улога. Еден од нејзините најважни елементи е липидниот двослој, кој се состои од церамиди, холестерол и слободни масни киселини. Овој слој ѝ овозможува на кожата да ја задржи влагата, да ја регулира pH вредноста и да спречи пенетрација на алергени и патогени.
Кај атопичен дерматитис, липидниот состав на кожата е нарушен, што резултира со:
- зголемено трансепидермално губење на вода
- сувост и иритација на кожата
- зголемено воспаление
Затоа, современиот пристап кон негата на АД не вклучува само надворешна нега, туку и поддршка за организмот одвнатре.
Витамин Д и атопичен дерматитис
Витаминот Д игра важна улога во регулирањето на имунолошкиот систем и воспалителните процеси. Истражувањата покажуваат дека ниските нивоа на витамин Д може да бидат поврзани со поголема фреквенција и сериозност на симптомите на атопичен дерматитис кај децата.
Витаминот Д е вклучен во:
- регулирање на имунолошкиот одговор
- одржување на интегритетот на кожната бариера
- намалување на воспалителните процеси
Мета-анализите и клиничките студии сугерираат дека соодветниот статус на витамин Д може да придонесе за подобра контрола на симптомите на атопичен дерматитис како дел од сеопфатен пристап кон негата.
(Извор: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27061361/)
Омега-3 масни киселини (EPA и DHA) и воспаление на кожата
Омега-3 масните киселини, особено EPA и DHA, се познати по своите антиинфламаторни својства. Тие се составен дел од клеточните мембрани и учествуваат во модулацијата на воспалителните процеси во телото.
Атопичниот дерматитис е состојба во која воспалението е централен механизам, а студиите покажуваат дека соодветниот внес на омега-3 масни киселини може да има корисен ефект врз:
- намалување на воспалителните маркери
- олеснување од чешање
- поддршка на функцијата на кожната бариера
Омега-3 масните киселини се неопходни, што значи дека не можат да се синтетизираат во телото и мора да се внесуваат преку исхрана или додатоци во исхраната.
(Извори: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18241260/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27644556/)
Гама-линоленска киселина (GLA) и здравје на кожата
GLA е омега-6 масна киселина која игра важна улога во структурата на липидниот двослој на кожата. За разлика од некои други омега-6 масни киселини, GLA е поврзана со корисни ефекти врз кожата, особено кај воспалителни состојби на кожата.
Маслото од семки од црна рибизла е еден од природните извори на GLA и содржи висок процент на оваа масна киселина. Научните податоци покажуваат дека GLA може да придонесе за:
- подобрување на хидратацијата на кожата
- намалување на сувоста и иритацијата
- поддршка на функцијата на бариерата на кожата
(Извор: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20545710/)
Нутритивен пристап како дел од пошироката грижа
Современиот пристап кон атопичен дерматитис кај децата вклучува комбинација од соодветна надворешна нега, медицинска терапија кога е потребно и нутритивна поддршка. Во контекст на нутритивна поддршка, се користат формулации кои комбинираат омега-3 масни киселини, GLA и витамин D, со цел истовремено да се поддржи кожната бариера и имунолошката рамнотежа.
Еден од примерите со таква формулација е MegoKid Allergy & Atopic, наменет за бебиња и деца со алергии и атопичен дерматитис, се користи како дел од дневната нутритивна поддршка, според возраста и препораките на педијатрите.
(Извор: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/17/2829)
Клинички заклучоци
- Атопичниот дерматитис е хронична воспалителна состојба на кожата
- Дисфункцијата на кожната бариера е централен патофизиолошки механизам
- Витаминот Д, омега-3 масните киселини и GLA имаат документирана улога во одржувањето на функцијата на кожата
- Нутритивната поддршка е додаток, а не замена за терапија
Дополнителни информации можете да прочитате на нашиот блог Атопичен дерматитис кај деца.
Најчести прашања (FAQ)
Дали витамините можат да го излечат атопичниот дерматитис?
Не. Витамините и масните киселини не се лек, туку можат да бидат дел од поширок пристап кон негата на кожата.
Дали омега-3 масните киселини помагаат при чешање?
Некои истражувања укажуваат на нивниот корисен ефект врз воспалението и чешањето, како дел од балансирана исхрана.
Дали може да се користат додатоци во исхраната кај мали деца?
Да, но секогаш во согласност со возраста и советите на педијатарот.
Колку долго е потребна нутритивна поддршка?
Најчесто се препорачува континуитет на примена во текот на неколку месеци.
Извори
