Алергијата на полен, позната и како сезонски алергиски ринитис или поленско кивање, погодува милиони луѓе ширум светот и значително влијае на квалитетот на секојдневниот живот.
Најчесто се јавува во текот на пролетта и летото, кога растенијата испуштаат големи количини полен во воздухот, но кај некои луѓе симптомите може да продолжат и до есен. Разбирањето на причините, симптомите и можностите за третман за оваа алергија е важно за нејзината успешна контрола.
Колку е честа алергијата на полен?
Според достапните податоци од Светската здравствена организација и други стручни институции од областа на јавното здравје, околу 30% возрасни и до 40% деца глобално патат од алергиски ринитис. Во повеќето случаи, причината за симптомите е алергија на полен. Климатските промени и зголеменото загадување дополнително ја влошуваат состојбата со продолжување на сезоната на цветање на растенијата и зголемување на концентрацијата на алергени во воздухот, особено во урбаните средини.
Кои полени се најпроблематични?
Поленот не е единствена супстанца - различни растенија ослободуваат различни видови полен, а реакциите зависат од индивидуалната чувствителност. Во пролетта доминираат алергените од дрвјата како бреза, јавор, даб и леска. Во летните месеци најголем проблем се тревите, вклучително и 'рж, тимотејка и други ливадски билки. Есента е резервирана за плевелите како амброзија, пелин и коприва, чиј полен исто така може да предизвика интензивни симптоми.
Симптоми на алергија на полен
Реакциите на поленот најчесто се манифестираат преку симптоми слични на настинка, но тие траат подолго и се повторуваат сезонски. Најчестите знаци вклучуваат кивање, течење и затнат нос, чешање на очите, носот и грлото, како и зголемено солзење и црвенило на очите. Многу пациенти се жалат и на главоболки, чувство на замор, намалена концентрација и влошување на симптомите на астма, доколку веќе постои дијагноза. Овие симптоми, иако навидум се благи, може значително да влијаат на секојдневните активности, спиењето и општото расположение.
Дијагностицирање на алергија на полен
За да се утврди дали симптомите се резултат на алергија на полен, неопходна е посета на алерголог. Дијагностичкиот процес вклучува детална анамнеза и анализа на сезонски модели на симптоми, како и тестови - најчесто кожен тест (прик тест), кој идентификува специфичен алерген или специфични тестови на крвта за IgE. Точната дијагноза е првиот чекор кон успешен третман.
Сезонски карактер на симптомите
Алергијата на полен има сезонска природа, а симптомите се појавуваат во различни периоди од годината, во зависност од видот на растението што го ослободува поленот. Пролетта е најпроблематична за луѓето алергични на полен од дрвја. Летото носи проблеми поради цветањето на тревите, додека есенските месеци дополнително се усложнуваат со плевелот, особено амброзијата која има исклучително силен алергенски потенцијал. Климатските промени доведоа до подолги сезони на цветање, па симптомите траат неколку месеци подолго од порано.
Практични совети за полесен живот во сезоната на полен
Иако поленот не може целосно да се избегне, постојат практични мерки кои можат значително да ја намалат изложеноста и да ги олеснат симптомите:
- Следете ги дневните извештаи за концентрацијата на полен и ограничете го времето надвор кога нивото е највисоко, обично наутро и рано навечер.
- Откако сте на отворено, сменете ја облеката и туширајте се за да го отстраните поленот од кожата и косата.
- За време на сезоната на цветање, држете ги прозорците затворени, особено наутро кога концентрацијата на полен во воздухот е најголема.
- Користете прочистувачи на воздух со HEPA филтри во просториите во кои поминувате најмногу време.
- Исушете ги алиштата во затворен простор бидејќи поленот може да се акумулира на нив ако се исушат надвор
Терапија и поддршка од природата
Кога симптомите на алергија на полен стануваат поупорни, се мешаат во секојдневните активности или влијаат на квалитетот на сонот, важно е да се побара лекарска помош. Само-лекувањето без стручна консултација може да доведе до несоодветни одлуки врз основа на симптомите. Затоа, неопходно е секоја терапија - без разлика дали е фармацевтска или на природна основа - да се воведува исклучиво со препорака на стручно лице.
Фармаколошките третмани за алергија на полен вклучуваат:
- Антихистаминици кои ублажуваат кивање, течење на носот и чешање
- Кортикостероидни спрејови за нос кои го намалуваат воспалението во носната слузница
- Деконгестивни (капки или спрејови за нос) и капки за очи кои ги ублажуваат локалните симптоми
- Имунотерапија – долготрајна терапија која може значително да ја намали чувствителноста на алергенот
Покрај стандардната терапија, се повеќе внимание се посветува и на додатоците во исхраната кои можат да помогнат во модулирање на имунолошкиот систем и намалување на воспалителните процеси. Омега-3 масните киселини и пробиотиците се меѓу најпознатите сојузници во борбата против алергиите.
MegoKid Allergy & Atopic целно дејствува на причината
Za razliku od većine proizvoda koji se fokusiraju samo na ublažavanje simptoma, MegoKid Allergy & Atopic дејствува на прилината. Оваа патентирана формулација содржи високи концентрации на омега-3 масни киселини (EPA и DHA), природно присутни во рибиното масло, заедно со масло од семе од црна рибизла (богато со GLA, омега-6) и витамин Д3.
MegoKid Allergy & Atopic е безбедна за употреба кај деца од шест месеци, што го прави одлична опција за родителите кои бараат долгорочно и природно решение. MegoKid Allergy & Atopic не само што ги ублажува симптомите, туку придонесува и за имунолошкиот систем на детето, што го прави поотпорно за време на сезоните на алергии.
Алергија на полен кај деца
Кај децата, алергијата на полен може да има пошироки последици отколку што изгледа на прв поглед. Освен вообичаените симптоми како затнат нос, чешање и насолзени очи, децата честопати страдаат и од нарушувања на спиењето, што директно влијае на нивната концентрација и перформанси во училиште. Можни се и почести инфекции на синусите и увото. Улогата на родителите е клучна - не само во спроведувањето на терапијата, туку и во едукацијата на детето да разбере што му се случува и како да се заштити. За повеќе информации за алергиите, прочитајте го нашиот блог Алергија кај деца, како и Календарот на алергии.
Психолошки аспект
Симптомите на алергија, ограничувањето на движењето и престојот надвор, како и редовната терапија може да предизвикаат фрустрација кај децата и тинејџерите. Важно е детето да има чувство на контрола над сопствената состојба; преку рутински и конструктивен разговор, со повремено вклучување во следењето на симптомите. Родителската поддршка и разбирањето во овој процес се непроценливи.
Алергијата на полен, иако е сезонска, може да биде хроничен предизвик доколку не се третира правилно. За среќа, со современи дијагностички методи, широк спектар на терапии и MegoKid Allergy & Atopic, симптомите може да се држат под контрола. Следете ги календарите на цветање, избегнувајте изложеност кога концентрациите на полен се високи и обезбедете му на вашето дете поддршка насочена кон здрав и стабилен имунитет.
