Peti mjesec trudno?e

Šta beba radi u stomaku? Vjerujte, ona sada umije da radi mnogo toga - štuca, guta plodovu vodu, zijeva, šutira, udara, isprobava razli?ite pokrete i pravi kolutove. Pravi mali zabavlja?! 

Tokom petog mjeseca trudno?e beba ?e porasti oko 4cm u du�inu, a dobi?e skoro 300 grama na te�ini. Na kraju ovog mjeseca beba ?e biti duga?ka oko 19 cm i te�i?e oko 460 grama.? 

Peti mjesec traje od 18. da 22. nedjelje trudno?e. 

Na koga beba li?i? 

Bebina glava i lice sada dobijaju oblik. Došlo vrijeme kada se formiraju crte bebinog lica, pa biste krajem mjeseca na ekspertskom ultrazvu?nom pregledu mogli da vidite na koga ona li?i. Uzbudljivo, zar ne? 

Na ko�i nastavljaju da rastu i zgušnjavaju se fine, nje�ne dla?ice koje se zovu lanugo, a nakon što se beba rodi, one ?e otpasti. Tako?er, na površini bebine ko�e po?inje da se formira zaštitni sloj pod nazivom sirasti maz (vernix caseosa). Njegova uloga je da štiti bebinu ko�u tokom boravka u vodenoj sredini, jer on formira barijeru izme?u bebine ko�e i plodove vode.? 

U ovom periodu po?inje da radi i bebin digestivni sistem. U njenim crijevima se stvara mekonijum, supstanca koja sastoji se od ostataka ?elija crijeva, �u?ne kiseline i soli, sluzi, lanugo dla?ica, a ima boju i izgled katrana. Mekonijum se talo�i u bebinim crijevima sve do kraja trudno?e. Beba ?e ga izbaciti u prvim satima i danima nakon ro?enja, kao prvu stolicu.? 

Beba ?uje, beba reaguje 

?ula se intenzivno razvijaju, pa beba po?inje da osje?a i da reaguje na stimulanse iz okru�enja, kao što su jak spoljni zvuk ili pritisak na mamin stomak. Ovih dana ona ?e po?eti da osje?a i ukus plodove vode, pa mo�e da po?ne da se upoznaje sa okusima hrane koju mama jede. Tako?er, ciklusi budnosti i spavanja ve? sada po?inju da se formiraju. 

Simptomi u petom mjesecu trudno?e 

I dok trudno?a odmi?e, sa nekim simptomima se mo�ete trajno pozdraviti, ali se zato javljaju novi.? 

Gorušica i loše varenje - Beba raste, pa po?inje svojim tijelom da pritiska i pogurava organe sistema za varanje. Zbog toga oni rade u ote�anim uslovima. Kako biste sebi olakšali tegobe, preporu?uje se da izbjegavate za?injenu, masnu, ljutu i kiselu hranu. 

Ote?ena stopala i/ili šake - Ukoliko nije naro?ito izra�en, ovaj simptom ne treba da vas zabrinjava, mada znamo da je neprijatan. Ako primjetite zna?ajnije otoke, obratite se svom ginekologu.? 

Proširene vene - Podignite noge kad god mo�ete, vje�bajte, izbjegavajte usku obu?u i odje?u, ?eš?e mijenjajte polo�aj u kome sjedite. Sve ovo ?e vam pomo?i da ubla�ite ovaj simptom.? 

Vaginalni sekret - Poja?ano lu?enje sekreta je uslovljeno povišenim nivoom hormona. Mo�ete o?ekivati da ?e vas ovaj simptom pratiti do kraja trudno?e. Ukoliko uo?ite promjenu boje ili ?udan miris sekreta, obavezno to saopštite svom ginekologu.?? 

Brakston Hiks kontrakcije - Ove kontrakcije nisu prave, ve? la�ne i one poma�u materici da vje�ba za poro?aj. Ukoliko osjetite zatezanje materice, to je vjerovatno Brakston Hiks kontrakcija. Ove kontrakcije su sasvim normalne pred kraj petog mjeseca. One prestaju onog trenutka kada promijenite polo�aj tijela. Ukoliko uz zatezanje osje?ate i bol, a kontrakcije ne prestaju, javite se svom ljekaru.? 

Od ostalih simptoma trudno?e koji se javljaju u petom mjesecu, mo�ete o?ekivati: 

• Bol u le?ima 
• Gr?eve u nogama 
• Nesanicu 
• Krvarenje iz nosa 
• Bol u stomaku 
• Vrtoglavicu i nesvjesticu 
• Bolove u kukovima 
• Porast energije? 
• Gubitak daha? 
• Curenje mlijeka iz grudi? 
• Suhu i osjetljivu ko�u 
• Strije. 

Pregledi u petom mjesecu trudno?e 

Ukoliko je u planu, amniocenteza se naj?eš?e radi izme?u 16. i 20. nedjelje. Ova dijagnosti?ka metoda podrazumijeva uzimanje plodove vode za biohemijska i citogenetska ispitivanja. Izvodi se kod nekih trudnica koje imaju rizi?nu trudno?u ili ukoliko rezultati prethodnih testova ukazuju na potrebu za njom.?? 

Takozvani ekspertski ultrazvuk je prilika da saznate pol svoje bebe. Naravno, ukoliko niste radili prenatalni test, pa to ve? odavno znate. Ovaj ultrazvu?ni pregled je veoma uzbudljiv za mnoge budu?e roditelje, jer imaju priliku da vide svoju bebu sasvim “izbliza”, odnosno da saznaju kako ona izgleda. Pregled podrazumijeva veoma detaljan pregled anatomije ploda, kao i funkcije organa - srca, mozga, bubrega, polnih organa, ki?me, lica i cijele glave…? 

Birajte super zdravo za vas i bebu 

Zdrava ishrana na prvom mjestu, kao i sve ostalo što podrazumijevaju zdravi stilovi �ivota, veoma je va�no tokom trudno?e. Ne samo zbog zdravog rasta i razvoja bebe, ve? i zbog maminog zdravlja. 

Neke namirnice su odli?an izbor, a osim što su zdrave, veoma su i ukusne. Njihova hranljiva vrijednost osigurava unos velikog broja nutritijenata. Samo neke od njih su: mahunasto zeleno povr?e, orašasti plodovi, jaja, losos, jogurt i ovsena kaša… 

Za nadoknadu hranljivih materija preporu?ujemo odabrane, kvalitetne dodatke ishrani:? 

Pregnatol Multi + Active Folate? 

Pa�ljivo odabrani i prilago?eni pove?anim potrebama tokom trudno?e i perioda dojenja, 20 hranljivih materija u jednoj dnevnoj dozi.? 

Pregnatol DHA? 

Koristi se za nadoknadu DHA omega-3 masne kiseline, va�ne za zdrav razvoj bebinog mozga i vida. Pregnatol DHA sadr�i prirodno ulje mikroalgi sa DHA (dokozaheksaenska omega-3 masna kiselina).?? 

Savjet za peti mjesec trudno?e 

Da li ste ?uli za babymoon?  
Babymoon je popularan naziv za putovanje na koje budu?i roditelji odlaze prije nego što se beba rodi. Smatra se da drugi trimestar je najpovoljniji period za putovanje u trudno?i. Dakle, peti mjesec trudno?e bi mogao biti idealan izbor. 

Putovanje je prilika da proslavite svoju trudno?u, ali i da se ponovo pove�ete sa svojim partnerom u iš?ekivanju proširenja porodice. Novo malo bi?e ?e za neki mjesec okupitrati svu vašu pa�nju, pa je prilika da se posvetite jedno drugom. Pored svega toga, odmor i opuštanje prijaju svakoj trudnici, naro?ito poslije izazova prvog trimestra trudno?e, koji je za vama.