Prvi mesec trudnoće - šta sve treba da očekujete?

Prve dve nedelje, prvog meseca trudnoće su zapravo vreme kada vi još uvek niste trudni. Saznajte zašto je to tako i šta se dešava u vašem telu tokom prvog meseca trudnoće.  

Na početku svakog novog menstrualnog ciklusa, kod žene se javlja šansa da ostane u drugom stanju. Prve dve nedelje ciklusa će se u slučaju da zatrudnite, računati kao prve dve nedelje trudnoće. To je vreme kada se u telu žene dešavaju promene koje se tiču priprema za samu trudnoću. 

Kada počinje prvi mesec trudnoće? 

Prvi mesec trudnoće, prema kalendaru računanja trudnoće, počinje prvog dana menstrualnog ciklusa, odnosno od početka menstruacije. 

Dakle, prvog dana dolazi do krvarenja, menstruacije. U tom periodu hormon estrogen počinje da raste. Pod dejstvom različitih hormona polako počinje da se izdvaja jedan folikul, najveći po veličini, koji sadrži zrelu jajnu ćeliju.  

Ukoliko se izdvoje dva folikula i obe jajne ćelije budu oplođene, dolazi do dvojajačane blizanačke trudnoće. 

Prvi mesec trudnoće - Ovulacija i oplodnja 

U periodu između 13. i 15. dana ciklusa jajna ćelija je spremna za oplodnju. Taj period se naziva ovulacija. Tokom njega jajna ćelija iz jajnika kreće kroz jajovod. Na tom svom putu ona se može sresti sa brojnim spermatozoidima. Ukoliko dođe do oplodnje, samo jedan spermatozoid će oploditi jajnu ćeliju. 

U tom trenutku, kada spermatozoid dospe do jajne ćelije, njegovo jezgro se spaja sa jezgrom jajne ćelije. 

U zavisnosti od toga da li je spermatozoid nosio Y ili X hromozom, beba će biti dečak ili devojčica. Tokom oplodnje dolazi do kombinovanja genetskog materijala spojenih ćelija, a mnogo toga je već u tom ranom trenutku trudnoće određeno, npr. boja kože, kose, očiju, genetski potencijal za visinu… 

Prvi mesec trudnoće - rast i razvoj embriona 

Na samom početku trudnoće embrion se naziva zigot. Tokom prvog meseca dešava se veoma ubrzana deoba ćelija, dok zigot kroz jajovod dospeva do svog odredišta - materice. Višećelijska tvorevina koju zigot sada čini je loptastog oblika i naziva se blastocista. Zatim dolazi do formiranja fetusa i placente (posteljice). 

Tokom prvog meseca trudnoće embrion naraste do veličine čia semenke. Iako je veoma mali, u ovoj najranijoj fazi razvoja, fetus prolazi kroz burne, velike i značajne faze razvoja. Embrion sada čine dva sloja, koji čine osnovu za razvoj svih organa.  

Prvi mesec trudnoće je vreme kada počinje da se razvija i kardiovaskularni sistem koji će dalje biti zadužen za prenos hranljivih materija i kiseonika. 

Placenta još uvek nije kompletno formirana, pa se ishrana embriona vrši pomoću žumančane kese. 

Preporuke i saveti za prvi mesec trudnoće 

Veoma rani period trudnoće je jako važan za razvoj fetusa. Zbog toga bi trudnica odmah trebalo da počne da se pridržava zdravih stilova života, najpre zdrave ishrane. 

Zdrava hrana i hranljive materije - Tokom trudnoće je značajno da trudnice unosi sve neophodne nutritijente. Na samom početku su jako važni folati, upravo zbog početaka formiranja i razvoja embriona. Folati se mogu unositi putem hrane, ali je ishrana gotovo uvek nedovoljan način da se zadovolje kompletne potrebe trudnice za ovim važnim vitaminom. 

Naime, folati imaju veliku ulogu u procesima koji se dešavaju tokom formiranja i zatvaranja neuralne cevi. Nizak nivo folata folata kod majke je faktor rizika za nastanak oštećenja neuralne cevi kod fetusa. Takođe, folat sa vitaminom B12 ima ulogu u ćelijskoj deobi, psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu homocisteina, smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnoj funkciji imunskog sistema.  

Pregnatol Active Folat + Vit B12 sadrži folat i vitamin B12 u dva neophodna oblika koji se u potpunosti iskorišćavaju u organizmu. 

Saznajte više o važnosti folata u trudnoći. 

Saznajte više o važnosti DHA omega-3 masnih kiselina u trudnoći. 

Izbegavajte sve što može biti toksično za bebu - Toksini veoma lako dospevaju kroz majčin krvotok do bebe. Zato bi majka trebalo da izbegava sve što može naškoditi zdravom i pravilnom rastu i razvoju bebe - cigarete, alkohol, hemijska isparenja, zagađen vazduh...