Mala deca su veoma osetljiva i naročito sklona putničkoj dijareji, zato što još uvek nemaju potpuno razvijen imunitet, pa njihov stomačić najčešće odreaguje kada se nađu u drugačijim klimatskim i/ili sanitarnim uslovima.
Zašto je važno poneti prozvod sa probiotikom na putovanje?
Bilo da putujete na letovanje, zimovanje, u vansezonsku seosku vikend avanturu ili u istraživanje daleke egzotične destinacije, putovanje sa decom je fantastična prilika za stvaranje neprocenjivo vrednih porodičnih uspomena, koje će vas zbližavati tokom celog života.
Ali zbog promene vode, ishrane, sanitarnih i klimatskih uslova, na putovanjima može doći do stomačnih tegoba i nastanka dijareje.
Probiotske bakterije pomažu i omogućavaju uspostavljanje zdravog balansa “prijateljskih” bakterija u digestivnom traktu detetata.
Putnička dijareja
Putnička dijareja je poremećaj rada digestivnog trakta zbog čega se javljaju bolovi i grčevi u stomaku, praćeni retkom stolicom. Javlja se najčešće zbog konzumiranje hrane ili vode koja se razlikuje od one koju na koju je dete naviklo kod kuće. Ponekad su hrana i voda na putovanjima, naročito na egzotičnim destinacijama, kontaminrane određenim bakterijama, pa to takođe može biti uzok putničke dijareje.
Obavezno potražite medicinsku pomoć ako se kod vašeg deteta jave sledeći simptomi:
- Neprestano povraćanje
- Povišena temperatura (iznad 39°C)
- Pojava krvi u stolici i teška dijareja
- Suva usta i plakanje bez suza
- Malaksalost i nemoć
Kako i kada koristiti probiotik za putovanje?
Posebnu pažnju obratite naročito ako putujete sa veoma malom decom koja nisu često imala priliku da budu izložena promenama uslova u kojima žive.
Da biste zaštitili osetljive stomačiće, počnite da dajete detetu proizvod sa probiotikom tri dana pre putovanja. Nastavite svakodnevnu primenu tokom celog putovanja i završite je tri dana nakon što se vratite sa odmora.
Probiotik za putovanje – najbolja kombinacija za decu
Kada su proizvodi sa probioticima za decu u pitanju, zaista je veliki izbor. A evo i nekoliko odlika onih koji su najbolji izbor:
- Proizvod sa probioticima treba da sadrži dobre mlečno kiselinske bakterije i bifido bakterije jer su one priorodni stanovnici crevnog trakta i najbolje ispitane probiotske bakterije.
- U sastavu proizvoda sa probioticima je poželjno da se nađe i prebiotik inulin koji je po sastavu zapravo biljno vlakno, koje predstavlja hranu za probiotske bakterije.
- Kao mineral koji doprinosi normalnoj funkciji imunskog sistema, cink se veoma često nalazi u sastavu preparata sa probioticima.
- Vitamin C, kao snažan antioksidans, doprinosi jačanju odbrambenih sposobnosti organizma. Vitamin C dodatno umanjuje iscrpljenost i umor, koji često prate dijareju.
Korisni saveti za putovanje sa decom
Da putovanje sa decom prođe u najboljem redu, pridržavajte se sledećih saveta:
- Nemojte davati deci hranu kupljenu na otvorenim tezgama, od uličnih prodavaca.
- Izbegavajte nepasterizovane mlečne proizvode, uključujući i sladoled.
- Izbegavajte sirovo, termički neobrađeno meso, ribu i morske prizvode.
- Dete hranite toplom hranom koja je obrađena na visokim temperaturama.
- Kada birate voće, opredelite se za on koje ima deblju koru koju ćete vi sami oguliti (banana, pomorandža, avokado…).
- Nemojte davati deci nesterilizovanu vodu, naročito ne sa česme ili iz prirodnog izvora. Najbezbedniji izbor je flaširana voda.
- Budite sigurni da je posuđe iz koga dete jede čisto i suvo.
