Četvrta nedelja trudnoće

Vreme je za kućni test za trudnoću? Osećate neke od prvih simptoma? Saznajte šta možete da očekujete u četvrtoj nedelji trudnoće.

Čestitamo! Test je pozitivan. Ipak, nemojte očekivati odmah da osetite baš sve simptome trudnoće. 

Ono što sada treba da uradite jeste da proslavite veliku i fantastičnu vest sa svojim partnerom. Zakažite svoj prvi prenatalni pregled kod svog ginekologa, koji će dodatnim testovima i potvrditi trudnoću.

Koliko je velika beba?

Sada je beba bukvalno manja od makovog zna. Njena veličina je mikroskopska. Praktično, ona još uvek ni nije beba, već minijaturna loptica ćelija. Ona se sada smešta u svoj novi dom – vašu matericu, gde je očekuje krucijalni period razvoja u narednih šest nedelja.

Simptomi u 4.nedelji trudnoće

Nivo hormona se menja sada veoma brzo. Uz pomoću hormona Beta HCG, test će potvrditi trudnoću. Ali osim toga, oni su veoma zaslužni i za simptome koji počinju da se javljaju. Evo koje od njih možete očekivati u četvrtoj nedelji trudnoće:

• Naduvenost. Obucite udobne pantalane, jer će vam stomak pod dejstvom progesterona biti nadut. 
• Blagi grčevi. Iako vas u ovom trenutku grčevi mogu zabrinuti, pravog razloga za brigu nema. Oni su znak implantacije, odnosno usađivanja oplođene jajne ćelije u zid materice. Ipak, ukoliko osećate da su bolovi i grčevi intenzivni, trebalo bi da to prijavite svom doktoru ili doktorki. Ako bude trebalo, oni će zakazati pregled.
• Blago krvarenje. Ovaj simptom je takođe znak implantacije. Ukoliko je krvarenje intenzivnije i nastavlja se danima, takođe savetujemo da posetite doktora ili doktorku.
• Promene raspoloženja. Ne, ne umišljate. Promene raspoloženja su toliko česte da i sami ne možete da ih ispratite. Sve je to zbog promene nivoa i odnosa hormona. Promene raspoloženja su najizraženije tokom prvih 12 nedelja tudnoće. Dakle, bićete toliko osetljivi da ćete moći da se rasplačete i uz reklamu za životno osiguranje.
• Jutarnja mučnina. Iako se ne javlja nužno ujutru, mučninu kao simptom trudnoće oseti 50 do 90% trudnica u nekom trenutku rane trudnoće. Veoma često mučninu prati i povraćanje. Ipak, ne mora da znači da ćete obavezno iskusiti ovaj nemili simptom trudnoće.
• Umor. Jedan od najuobičajenijih simptoma trudnoće, koji se može manifestovati i kao potpuna iscrpljenost. 
• Otečene grudi. Osetljive i natečene grudi su takođe jedan od prvih simptoma.

Kako se osećate?

Verovatno ste pomalo naduveni, ali definitivno još uvek ne izgledate kao da ste u drugom stanju. Umor i iscrpljenost su uobičajeni za četvrtu nedelju trudnoće. Sve je to posledica hormona, ali i velikog posla koje vaše telo trenutno obavlja – nova osoba raste u vama! Pokušajte da odlazite na spavanje ranije, a ukoliko imate priliku, dremnite i tokom dana.

Ne zaboravite na folate (folnu kiselinu). Obavezno ih uzimajte svakog dana. Usled nedostatka folata može doći do poremećaja sinteze genetskog materijala (DNK) i pravilanog razvoja fetusa. Kao posledica se mogu javiti komplikacije, kao što je defekt neuralne cevi. 

Preporučujemo aktivni folat sa aktivnim oblicima vitamina B12 – Pregnatol Active Folate +Vit B12.

Ultrazvuk u ovoj nedelji

Gromuljica ćelija se razdvaja na dva dela, formirajući embrion i placentu. Neuralna cev, iz koje će se razviti mozak i kičma je sada već formirana. Plodova voda (amniotska tečnost) se formira.

Četvrta nedelja trudnoće je veoma rana trudnoća i velike su šanse da nećete obaviti ultrazvučni pregled baš u ovom periodu. Ipak, ukoliko to učinite, vaša beba će izgledati kao tačkica.

Iako željno iščekujete, još uvek nećete čuti otkucaje srca prilikom ultrazvučnog pregleda. Začeci krvnih sudova, iz kojih će se kasnije razviti srce i komletan sistem, sada se razvijaju. Srce će nastaviti da se razvija do desete nedelje, ali će otkucaji moći da se čuju već u petoj ili šestoj nedelji.

Saveti za četvrtu nedelju trudnoće

Obratite pažnju na osetljivost stomaka. Četvrta nedelja trudnoće je period kada se sasavim uobičajeno javljaju mučnina, ali i osetljivost na neke mirise kao i na teksturu hrane. Ukoliko se i vi tako osećate, potrudite se da izbegavate hranu koja može da izazove takve iritacije. 

Ne zaboravite vitamine. Vitamini B9 (Folati) i B12 su veoma važni jer imaju ulogu u ćelijskoj deobi i doprinose normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu homocisteina, smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnoj funkciji imunskog sistema. Nizak nivo folata kod majke je faktor rizika za nastanak oštećenja neuralne cevi kod fetusa. 

Preporučujemo aktivni folat sa aktivnim oblicima vitamina B12 – Pregnatol Active Folate +Vit B12.

Da li je folat isto što i folna kiselina?

Folna kiselina i folat su iste aktivne supstance, s tim što je folna kiselina hemijski sintetisana. Folati su soli folne kiseline i u takvom obliku se oni prirodno nalaze u namirnicama i u našem organizmu.

Folna kiselina, kao hemijski, sintetski oblik se slabije apsorbuje i iskorišćava u organizmu, a neke žene je ne mogu iskoristiti uopšte! Potvrđeno je da kod 30 – 50% žena uopšte ne dolazi do aktiviranja i iskorišćavanja folne kiseline, jer one nemaju enzim koji je aktivira. Sva uneta folna kiselina ostaje da slobodno cirkuliše u krvi, potencijalno izazivajući neželjene efekte i za mamu i za bebu.

Prirodni, aktivni folat je već aktivan, nije mu potreban enzim i potpuno se iskorišćava u organizmu.

Takođe, važni su i drugi vitamini i minerali, posebno ukoliko se zbog mučnine ne hranite pravilno. 

DHA omega-3 masne kiseline su veoma važne za pravilan rast i razvoj fetusa, a naročito za pravilan razvoj bebinog mozga i vida. Ova omega-3 masna kiselina je značajna strukturna komponenta mozga, nervnih ćelija i mrežnjače oka. 

Saznajte više – Pregnatol DHA

Podsetnik za četvrtu nedelju trudnoće

• Ukoliko nemate, pronađite ginekologa i zakažite prvi prenatalni pregled.
• Prestanite konzumiranje alkohola i cigareta.
• Počnite sa primenom preparata za uspešnu pripremu i zdravu trudnoću.
• Recite partneru da ste trudni.

Polako se približavate 5.nedelji trudnoće. Pročitajte šta vas očekuje OVDE.