35. nedelja trudnoće

U ovom periodu trudnoće se možda osećate kao da se nalazite u senci svog stomaka. I taj osećaj se javlja sa dobrim razlom. Verovali ili ne, vaša materica se uvećala 500 do 1000 puta u odnosu na svoju originalnu veličinu. Saznajte sve što je važno u vezi sa 35. nedeljom trudnoće. 

Ako ste i vi u 35. nedelji trudnoće, čitate prave redove. Neke mame se u ovom periodu mogu osećati blago nervozno zbog toga što im se čini da toliko toga nisu obavile, a da se porođaj veoma brzo bliži. Druge pak trudnice se mogu osećati kako vreme do porođaja nikako da prođe. U svakom slučaju, pokušajte da vas ta razmišljanja i osećaji ne stresiraju preterano. Beba će doći baš onda kada bude bila spremna, a sasvim je sigurno da vam neće proverevati da li ste precrtali svaku stavku sa liste obaveza. Ukoliko ste pripremili bezbedno mesto na kome će beba da spava, pakovanje pelena i auto sedište, znajte da ste za početak spremni. 

U narednih nedelju do dve dana, možete očekivati testiranje na prisustvo bakterija Streptokoka B grupe. Uzorak se uzima sa vaginalnog i rektalnog područja. Prisustvo ovih bakterija je sasvim uobičajeno, ali može biti štetno za bebu. Ipak, nema razloga da brinete. Ukoliko ste pozitivni, tokom porođaja će vam dati antibiotike, koji će zaštiti bebu. 

Koliko je velika beba u 35. nedelji trudnoće? 

Beba je sada velika kao veliki struk mladog luka. Njena težina raste svakog dana, a sada je oko 2.4 kg. Što se tiče dužine, beba je dugačka oko 46 cm. Još samo malo… grama, centimetara i dana… i beba stiže. 

Koji je to mesec trudnoće, a koji trimestar? 

Ako se nalazite u 35. nedelji trudnoće, to znači da ste trudni osam meseci. Za samo dve nedelje ulazite u deveti mesec. To će biti poslednji mesec trećeg trimestra. 

Kako napreduje beba? 

Bebin sluh je sada potpuno razvijen.Verovatno primećujete kako se ponekad trgne na veoma glasan zvuk ili spokojno umiri “prisluškujući” vaš razgovor sa nekim. Ako nosite bebu muškog pola u ovom periodu su se njegovi testisi već spustili na svoje mesto. Kladimo se da vam ovo nije palo na pamet. 

Simptomi u 35. nedelji trudnoće 

Kako odmiče i pretposlednji mesec trudnoće, verovatno ćete imati iskustva sa sledećim simtomima: 

• Često uriniranje - Iako bešika može da primi i do litar tečnosti, ona nas obično alarmira da odemo u toalet već kada sakupi 400 ml. E sad, u trudnoći ta računica nije baš tako jednostavna. Beba svojom veličinom i težinom pritiska bešiku, pa se signal za odlazak u toalet javlja mnogo češće. Ipak, to nije razlog da ne unosite preporučenu dnevnu dozu vode. Ne zaboravite, dehidracija doprinosi riziku od prevremenog porođaja. 
• Konstipacija - Već smo ranije pisali više puta, ali ponavljamo: Jedite hranu bogatu vlaknima, pijte vodu, šetajte. Ukoliko su vaše tegobe vezane za ovaj simptom veoma teške, posavetujte s sa svojim ginekologom.  
• Bolovi u predelu kukova i karlice - Dok se suočavate i sa ovom neprijatnošću, gledajte svetlu stranu. To se vaše telo priprema da donese bebu na svet. Vaši ligamenti se opuštaju, kako bi beba mogla što lakše da izađe.  
• Brakston Hiks kontrakcije - U 35. nedelji trudnoće se ovaj simptom može dodatno intenzivirati. Prosto je neverovatno koliko stomak u trenucima postaje tvrd. Pripazite na kontrakcije kada se jave. Odmarajte i pijte dovoljno vode. 

Da li je normalno da ste stalno umorni u 35. nedelji trudnoće? 

Niste jedina trudnica koja je u 35. nedelji trudnoće stalno umorna. Budite sigurni u to. Tome najviše doprinose svi gore navedeni simptomi. Nedostatak sna i odmora se nadovezuje i pogoršava stanje umora. Probajte da ugrabite svaki trenutak za odmor. Iskoristite svaku priliku da sednete i podignete noge. Ako imate priliku, odremajte.  

Znaci porođaja u 35. nedelji trudnoće 

Možda je sada pravi trenutak da zajedno pregledamo znake trudnoće. Oko 11% trudnica doživi prevremeni porođaj u 35. nedelji trudnoće. Ukoliko nosite blizance, vi ste bliži vremenu koje se smatra terminom porođaja. Znaci prevremenog porođaja su: pucanje vodenjaka, bolne kontrakcije, pojava kontrakcija u ravnomernim vremenskim razmacima. 

Saveti za 35. nedelju trudnoće 

Do sada verovatno znate napamet skoro sve savete. Ipak, ponovimo ih! 

Hranite se zdravo - Tokom cele trudnoće ste se trudili da se hranite zdravo, kako bi svojoj bebi obezbedili sve što je neophodno za zdrav rast i razvoj. Ipak ponekad je teško putem ishrane izbalansirati i uneti baš sve što je potrebno trudnici i bebi.  

Preporučujemo:  

Pregnatol Multi + Active Folate sadrži 20 hranljivih materija pažljivo odabranih i prilagođenih povećanim potrebama tokom trudnoće i perioda dojenja. 

Pregnatol DHA sadrži DHA omega-3 masne kiseline koje su veoma važne za zdrav razvoj bebinog mozga i vida. DHA  potiče iz prirodnog ulja morskih mikroalgi, koje je visoke čistoće i dobijeno je u strogo kontrolisanim uslovima proizvodnje. 

Spakujte torbu za porodilište - Pretpostavljamo da ste ovo već davno uradili. U slučaju da niste, sada je trenutak. 

Jedite više salate - Ovo je odličan način da unesete veoma potrebna dodatna vlakna u ishranu, da biste sprečili konstipaciju. Izbor povrća koje može da se jede sirovo je ogroman, pa birajte prema svom ukusu. Preporučuju se i voćne salate.  

Podsetnik za 35. nedelju trudnoće 

• Memorišite važne brojeve telefona.
• Operite i spremite bebinu garderobu.
• Pitajte svog doktora gde da se uputite i koga da zovete ako porođaj počne. 

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-35.aspx

https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-35/#anchor-tabs

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/35-weeks-pregnant