Prvi znaci trudnoće

Pitate se da niste možda trudni? Niste sigurni u znake koje vam telo šalje? Saznajte koji su to prvi znaci trudnoće. 

Svaka žena je drugačija. Isto tako i njihovo iskustvo tokom trudnoće. Nemaju sve žene iste simptome, kao ni prve znake trudnoće. Mnoge žene čak imaju različite simptome od jedne trudnoće do druge. 

Takođe veoma često se dešava da rani znaci trudnoće budu pomešani sa simptomima PMS-a (predmenstrualni sindrom), pa zbog toga one ni ne shvate o čemu se zapravo radi. 

Simptomi začeća 

Simptomi koji ukaziju na to da je došlo do začeća su sledeći:  

• Implantacijsko krvarenje, 
• Promene na grudima,
• Umor i pospanost,
• Jutarnja mučnina, i
• Izostajanje menstruacije.

Zašto je važno da znake trudnoće uočite na vreme?

Kako biste tokom trudnoće bili zdravi i kako bi vaša beba imala najbolji rast i razvoj, preporučuje se zdrava ishrana i unos svih neophodnih nutritijenata. Neki nutritijenti su naročito važni, a ponekad je teško obezbediti dovoljan unos putem ishrane.  

Za zdrav rast i razvoj ploda, ali i za zdravlje trudnice su naročito važni folati. Štaviše, dodatni unos folata se preporučuje i u periodu planiranja trudnoće, najmanje 4 nedelje pre začeća.  

Saznajte više o važnosti folata u trudnoći. 

Saznajte više o važnosti DHA omega-3 masnh kiselina u trudnoći.

Implantacijsko krvarenje 

Prvi znaci trudnoće se obično javljaju u vreme implantacije - usađivanja oplođene jajne ćelije u zid materice. Jedan od njih je i implantacijsko krvarenje. Ipak, ovaj simptom ne uoče sve trudnice, već samo oko 30% njih.  

Ovo krvarenje može biti različitog intenziteta, a traje od nekoliko sati do tri dana. Boja implantacijskog krvarenja je najčešće svetlo roze ili braon nijansi.  

Promene na grudima 

Sve što se u ženinom organizmu dešava i uključuje promene nivoa hormona, najčešće će se manifestovati i promenama na grudima. 

U vreme kada se javljaju prvi znaci trudnoće, grudi postaju osetljivije i otečene. Iako se ova promena dešava i pred menstrualni ciklus, možete je razlikovati. Naime, bol usled otečenosti kao znak trudnoće je izraženiji od onog koji se javlja u PMS-u. 

Usled delovanja hormona možete očekivati i da će se areole oko bradavica dojki proširiti i potamneti. 

Umor i pospanost 

Odjednom ste veoma umorni i čini vam se da biste mogli da dremnete svako malo? Prvi znaci trudnoće se javljaju, između ostalog i zato što telo troši  mnogo više energije nego inače, formirajući placentu. Zato, između ostalog i dolazi do umora i pospanosti.  

Takođe, nivo hormona progesterona raste, pa se telo navikava na nastalo stanje, a kao odgovor na to se javljaju umor i pospanost. 

Jutarnja mučnina 

Jedan od prvih, ali ne neizostavnih simptoma, je jutarnja mučnina. Iako se naziva jutarnjom, mučnina se može javiti bilo kada tokom dana. Mučninu često prati i povraćanje. Obično se javlja kada je želudac potpuno prazan. 

Izostajanje menstruacije 

Menstruacija izostaje četiri nedelje nakon začeća. Ukoliko imate ciklius koji nije baš redovan, možda nećete primetiti da je menstruacija izostala.  

Koji su još prvi znaci trudnoće? 

Trudnoća dovodi do različitih promena koje se javljaju usled izmena balansa hormona. 

Zbog toga se javljaju i sledeći prvi znaci trudnoće: 

• Često mokrenje - kod mnogih žena se javlja četiri do šest nedelja nakon začeća.  
• Konstipacija - porast nivoa hormona progesterona može usporiti varenje hrane i tako uzrokovati pojavu zatvora. Kako biste sprečili konstipaciju, povećajte unos tečnosti, vežbajte i jedite hranu bogatu vlaknima. 
• Promene raspoloženja. Kao i ostali prvi znaci trudnoće i ovaj se javlja usled hormonskih promena u telu. Promene raspoloženja su karakteristične za prvi trimestar trudnoće. 
• Glavobolja i bol u leđima. Neke trudnice prijavljuju glavobolje i bol u leđima kao simptome trudnoće.  
• Vrtoglavica i nesvestica. Ukoliko se jave, najčešće su povezane sa krvnim pritiskom i nivoom šećera u krvi.  

Dok neke trudnice iskuse sve znake trudnoće, druge pak osete samo jedan ili dva. Ukoliko bilo koji od navedenih simptoma vama postane nepodnošljiv, obavezno to saopštite svom doktoru.  

Tvoje je vreme – saznajte više 

Za uspešnu pripremu i zdravu trudnoću – Pregnatol Active Folate + Vit B12 

Za zdrav razvoj mozga i vida bebe – Pregnatol DHA