36. nedelje trudnoće

Napokon! Ušli ste u deveti mesec trudnoće. Iako nema garancije da će se beba pojaviti tačno na vreme, odnosno na datum kada se predviđa termin, manje-više, još samo četiri nedelje do velikog dana. Saznajte šta možete da očekujete u 36. nedelji trudnoće.

Sada, kada ste ušli u 36. nedelju trudnoće, trebalo bi da posećujete ginekologa mnogo češće, odnosno jednom nedeljno. Ukoliko još uvek niste radili test na prisustvo bakterija Streptokoka B grupe, sada je vreme. Ne brinite. U slučaju da je test pozitivan, lekar će vam prepisati antibiotsku terapiju.

Pošto je dolazak bebe sve bliže i praktično se može desiti svakog dana, budite spremni. Naravno, kada kažemo spremni, ne mislimo samo na torbu za porođaj, već i na kupovinu svega što će vam biti potrebno kada sa bebom budete došli kući, dogovor sa osobom ili osobama koje će vam pomagati oko bebe i slično. 

Koliko je velika beba u 36. nedelji trudnoće?

Merena od glave do pete vaša beba je sada dugačka je oko 47 cm. Teška je oko oko 2.6 kg. Možemo da je uporedim sa veličinom velikog ploda papaje. 

Koji je to mesec trudnoće, a koji trimestar?

Dobrodošli u deveti mesec trudnoće, poslednji mesec trećeg trimestra. I ne zaboravite, trudnoća traje 40 nedelja, što je zapravo malo duže od devet meseci. 

Kako napreduje beba?

U 36. nedelji trudnoće bebini organi su spremni za funkcionisanje. Njena mala jetra i bubrezi sada već rade. Imunski sistem je spreman za aktivaciju. Beba je sve bliže trenutku kada će biti sposobna da diše samostalno. Njena koža je sve mekanija i glatkija.

Ukoliko budete imali ultrazvučni pregled, lekar će utvrditi u kom položaju se beba nalazi. Do ovog trenutka beba bi trebalo da bude spremna za porođaj, odnosno da zauzima položaj glavom nadole. Ako to nije slučaj sa vašom bebom, ne brinite. Još uvek ima vremana da se okrene. Takođe, postoji zahvat kojim ginekolozi nameštaju bebu u pravi položaj. On se sprovodi tako što se čitav stomak trudnice gura i/ili podiže na pravi način. Zvuči strašno? Verovatno ste u pravu. Ali ne brinite, procedura se ocenjuje kao niskorizična. Takođe, često se trudnici daju medikamenti koji opuštaju matericu, a procedura se prati ultrazvukom. Bebin rad srca se proverava pre i posle postupka, a veoma često i tokom njega.

Beba skoro da je završila sa rastom u vašem stomaku. U narednim nedeljama, ona će još malo rasti, ali će se zato dosta gojiti i dobijati na masi. Osim toga, potrebno je još malo vremena kao bi pluća, jetra, mozak i drugi organi, sazreli. Zbog toga je najbolje da beba ostane u stomaku još nekoliko nedelja.

Simptomi u 36. nedelji trudnoće

Sada, kada ste samo četiri nedelje daleko od porođaja, svi simptomi koji se javljaju imaju veze sa tom činjenicom. Možete očekivati:

• Lakše disanje - kako se beba spušta niže u karlicu, vaša pluća se oslobađaju. Zbog toga ćete ponovo moći da udahnete. Dobre vesti ako ste do sada imali poteškoća sa zadihanošću.
• Pritisak u karlici - Ovu nelagodnost osećate iz istog razloga zbog kog se javio prethodno opisan simptom - spuštanje bebe prema porođajnom kanalu.
• Poteškoće sa spavanjem - Često ste budni u 3 ujutru? Ponovo prepakujete stvari iz plakara ili pišete podsetnike? Ništa neuobičajeno za ovaj period trudnoće. 
• Gorušica - Ovaj siptom vam je poznat već duže vreme. Porazgovarajte sa svojim doktorom o tome kako lakše da ga podnesete.
• Otečeni zglobovi i stopala - Iako vam izgleda da će vam stopala zauvek ostati ovakva, nema razloga za brigu. Odmah posle porođaja ovaj simptom više neće postojati. Za sada obratite pažnju na bilo kakav znak naglog oticanja. U tom slučaju se odmah obratite svom doktoru.
• Pojačan vaginalni sekret - Ovaj simptom takođe ukazuje na sve bliži porođaj. 
• Brakston Hiks kontrakcije - Verovatno još uvek osećate zatezanje stomaka. Štaviše, ono može postati još intenzivnije. Ako postanu bolne, odnosno ukoliko počnete da osećeate grčeve koji podsećaju na menstrualne, verovatno da se više ne radi o lažnim kontrakcijama. U tom slučaju nazovite svog doktora.

Znaci porođaja u 36. nedelji trudnoće

U 36. nedelji trudnoće može biti malo teže da razlikujete znake od simptoma porođaja, pošto su veoma slični. U svakom slučaju obratite pažnju na sekret koji je više vodenast. To može značiti da je pukao vodenjak. Bol pri pojavi Brakston Hiks kontrakcija može značiti da one više nisu lažne. Takođe, bol u leđima koji postaje kontantan i izrazitijeg intenziteta od onog na koji ste navikli tokom trudnoće, takođe može biti znak da je porođaj počeo.

Da li je bezbedno da se beba rodi u 36. nedelji trudnoće?

Idealno bi bilo kada bi beba sačekala još nekoliko nedelja pre nego što se rodi. Ali ukoliko se rodi u 36. nedelji trudnoće, veoma je velika šansa da će biti potpuno zdrava. Ipak podsetimo, svaki porođaj pre 37. nedelje trudnoće se smatra prevremeni. Zbog toga postoji rizik da će se beba roditi sa manjom telesnom masom ili da će imati respiratorni distres sindrom.

Još samo jedna nedelja vas deli od perioda trudnoće u kome se porođaj više ne smatra prevremanim. 

Saveti za 36. nedelju trudnoće

Da li vreme odjednom veoma sporo prolazi, kao da ga kornjača nosi na leđima? Mnoge trudnice imaju upravo ovakav osećaj tokom poslednjih nekoliko nedelja trudnoće. I dok čekate da vreme konačno ubrza, pročitajte savete. 

Preskočite začinjenu hranu - Već vam je pomalo dosadio ovaj savet? Slažemo se, ali ga ipak poslušajte, naročito ukoliko imate problema zbog gorušice.

Preporučujemo:

Pregnatol Multi + Active Folate sadrži 20 hranljivih materija pažljivo odabranih i prilagođenih povećanim potrebama tokom trudnoće i perioda dojenja.
Pregnatol DHA sadrži DHA omega-3 masne kiseline koje su veoma važne za zdrav razvoj bebinog mozga i vida. DHA  potiče iz prirodnog ulja morskih mikroalgi, koje je visoke čistoće i dobijeno je u strogo kontrolisanim uslovima proizvodnje.

Večerajte sa kokoškama - Svi znamo da kokoške rano odlaze na spavanje. To znači da rano jedu večeru. Ugledajte se na njih, pošto kasni obrok može poremetiti spavanje. Bar nekoliko sati pre spavanja nemojte ništa jesti.

Podsetnik za 36. nedelju trudnoće

• Ne zaboravite važne preglede i kontrole.
• Pripremite muziku koju želite da slušate tokom porođaja.
• Privedite kraju pripreme za porodiljsko bolovanje, ukoliko još uvek niste.

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/36-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-36.aspx

https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/3rd-trimester/week-36/