23. nedelja trudnoće

Simptomi drugog trimestra su u punom efektu. Govorimo o natečenim zglobovima, proširenim venama, bolnim leđima. Ali kada osetite treperenje u stomaku i znate da su to pokreti vaše živahne bebe, svi simptomi su odmah podnošljiviji. Saznajte šta vas čeka u 23. nedelji trudnoće. 

Ovih dana primećujete kako vam je stomak baš “iskočio”. Verovatno ste do sada već navikli na njegovu veličinu. Ali on stalno raste. I vaša težina se stalno menja. Do sada ste verovatno već dobili 5 do 7 kilograma. Nastavite da vodite računa o zdravoj ishrani. Najbolje je da hrana koju tokom dana jedete bude raspoređena u što više malih obroka.  

Beba se razvija baš brzo. Ovih dana je naročito izražen razvoj mozga i i izgradnja mišićne mase.  

Koliko je velika beba u 23. nedelji trudnoće? 

Vaša bebica je sada veličine većeg ploda grejpfruta. Teška je više od pola kilograma (oko 540 g), a velika čak oko 20 cm. Ona sada ne samo da je porasla, već je i postala mnogo slađa. Kada biste mogli samo da je vidite. Polako počinje da dobija izgled novorođenčeta. Prava minijaturna lutka! 

Koji je to mesec trudnoće? 

Vi ste sada u šestom mesecu trudnoće. Tačnije u prvoj nedelji ovog meseca. Šesti mesec trudnoće traje od 23. do 27. nedelje. 

Kako napreduje beba 

Bebino lice je potpuno formirano. Sada počinju da se formiraju i masne naslage ispod kože. Ukoliko ste nedavno imali ekspertski ultrazvučni pregled, sigurno ste videli tu slatkoću. Šta vam se čini, na koga beba liči? 

Zvuci koji zabavlaju bebu su otkucaji vašeg srca i vaš glas. U ovim trenucima ona čak može čuti i glasnije zvuke iz okruženja, na primer zvuk sirene ili lavež psa. Beba sada vežba disanje i počinje da reaguje na događaje unutar vašeg tela. Možda ste primetili da postaje živahnija nakon što vi popijete nešto toplo ili hladno ili nakon obroka. Takođe, možda je i vaša beba mirna i uspavana sve dok ste vi aktivni i krećete se, a počinje svoju gimnastičku rutinu čim vi legnete da spavate. Već počinju čari roditeljstva! 

Simptomi u 23. nedelji trudnoće 

Iako ste se možda ponadali da su neprijatni simptomi ostali u prvom trimestru, sada morate da se suočite sa novim neprijatnostima. 

• Otečeni zglobovi i stopala. Umerena otečenost je normalna za 23. nedelju trudnoće. Ublažite je unosom dovoljno tečnosti, redovnim šetnjama i odmaranjem sa podignutim stopalima. Obavezno se obratite svom ginekologu ukoliko se otok naglo pogorša.  
• Brakston Hiks kontrakcije. Potpuno je čudan osećaj kada osetite i vidite da vam je stomak potpuno čvrst i utegnut. Mišići počinju da vežbaju za važan događaj. Pogađate - porođaj! Zato, dokle god se ove kontrakcije javljaju na kratko, nemate razloga za brigu. Pijte dovoljno vode i promenite položaj tela ukoliko osetite neugodnost. 
• Bol u leđima. Beba raste, pa njena veličina počinje da opterećuje i kičmu i mišiće leđa. Leđa su naročito opterećena kod žena koje nose blizance ili višeplodnu trudnoću.  
• Krvarenje desni. Verovatno niste očekivali da će trudnoća na bilo koji način uticati na vaša usta. Ipak, desilo se. Pojačan protok krvi može uzrokovati oticanje i krvarenje desni. Ako i vi imate ovaj simptom, promenite četkicu za zube. Izaberite novu sa mekanim četkama.

Pokreti bebe u 23 nedelji trudnoće 

Da li trudnica oseća pokrete bebe u 23. nedelji trudnoće? Odgovor na ovo pitanje zavisi od više faktora, uključujići i položaj placente, kao i to da li vam je ovo prva trudnoća. Moguće je da još uvek niste osetili bebine pokrete. Mnoge buduće mame koje su prvi put trudne ne osete bebine pokrete sve do pred kraj drugog trimestra.  

Da biste bebi obezbedili snagu i neophodnu energiju obavezno jedite zdrave obroke redovno. Preporučujemo nadoknadu neophodnih nutritijenata putem odabranih, kvalitetnih dodataka ishrani:

Pregnatol Multi + Active Folate 

Pažljivo odabrani i prilagođeni povećanim potrebama tokom trudnoće i perioda dojenja, 20 hranljivih materija u jednoj dnevnoj dozi. 

Pregnatol Active Folate + Vit B12 

Namenjen je ženama koje se pripremaju i žele da ostanu u drugom stanju, kao i trudnicama. Primena se preporučuje najmanje 4 nedelje pre planirane trudnoće i tokom prva tri meseca trudnoće. Pregnatol Active Folate + Vit B12 sadrži folat i vitamin B12 u aktivnim oblicima.  

Pregnatol DHA

Koristi se za nadoknadu DHA omega-3 masne kiseline, važne za zdrav razvoj bebinog mozga i vida. Pregnatol DHA sadrži prirodno ulje mikroalgi sa DHA (dokozaheksaenska omega-3 masna kiselina). 

Saveti za mame 

Pred vama su saveti za 23. nedelju trudnoće.

Izađite napolje. Vitamin D je veoma važan tokom trudnoće. Dovoljno je da provedete 5 do 30 minuta svakog dana i obezbedićete za sebe dovoljnu količinu ovog vitamina. Vodite računa o dobu dana kada se izlažete suncu, kao i o godišnjem dobu. Ukoliko je leto, nemojte se izlagati suncu između 11 sati ujutru i 5 popodne. Tada je zračenje preveliko. 

Skinite prstenje. Ukoliko vam ruke i prsti previše otiču, vreme je skinete nakit, kako biste izbegli neprijatno usecanje. 

Podsetnik za 23. nedelju trudnoće 

• Razmišljajte o imenu za bebu; 
• Počnite da birate nameštaj za bebinu sobu; 
• Uzimajte vitamine. 

 

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/23-weeks-pregnant

https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-23/#anchor-tabs

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/pregnancy-at-week-23