20. nedelja trudnoće

Nalazite se tačno na polovini trudnoće! Sjajno! Možda vam se čini da je vreme proletelo, a možda i da se vuklo. Sve zavisi od toga koliko vam je izazovan bio dosadašnji tok trudnoće. Pogledajte šta vas očekuje u 20. nedelji trudnoće.

Neke mame se mogu zapitati koliko je beba razvijena na polovini trudnoće. I dok su mnogi značajni razvojni procesi okončani do 20. nedelje trudnoće, još uvek je mnogo toga pred vama. U ovom periodu se dešavaju značajni razvojni koraci, poput razvijanja čula ukusa i refleksa za sisanje.

Koliko je velika beba u 20. nedelji trudnoće?

U 20. nedelji trudnoće, beba je porasla do veličine šargarepe. Njena dužina je oko 16cm, a težina oko 320 grama. Iznaneđeni ste? Pokušajte samo da zamislite tu minijaturnu slatkoću! Do 20. nedelje trudnoće bebina mera dužine je uzimana od temena do guze. Od ove nedelje se dužina meri od vrha glave do stopala.

Koji je to mesec trudnoće?

Vi ste sada u petom mesecu trudnoće. Zapravo, 20. nedelja je sama sredina trudnoće, kao što smo već rekli. Dakle, na pola puta ste!

Simptomi u 20. nedelji trudnoće

Prvi trimestar trudnoće je daleko iza vas i nivo energije je sada obnovljen, pa ste jači i aktivniji. Osim toga, nivo hormona estrogena i progesterona raste, pa se i seksualno raspoloženje popravlja. Divno!

Ipak, to ne bi bila trudnoća, bez i onih, manje željenih simptoma. Ali, već ste se navikli. Pogledajmo koji simptomi se javljaju u 20. nedelji trudnoće.

Vaginalni sekret. Povišen nivo hormona utiče na pojačano lučenje sekreta. Ovaj simptom će vas pratiti sva do kraja trudnoće. Ukoliko primetite promenu boje, npr. u žutu ili zelenkastu i čudan miris sekreta, obavezno to saopštite svom ginekologu.
Grčevi u nogama. Redovno se istežite i pijte dovoljo vode. To bi trebalo da pomogne da grčevi budu manje intenzivni ili da nestanu.
Gorušica. Kako beba raste, ona sve više pogurava organe sistema za varanje hrane. Zbog toga njihov rad nije u svom najboljem izdanju. Hrana koja izaziva gorušicu i koja vam do sada nikada nije smetala, može postati problem. Ako imate gorušicu, izbegavajte kiselu i ljutu hranu.
Porast energije. Evo simptoma koji raduje sve trudnice. Uživajte u snazi i libidu dok traje. Već u trećem trimestru ćete biti mnogo umorniji.
Oticanje. Zbog oticanja ne bi trebalo da brinete, osim ukoliko je jako izraženo i javilo se iznenanada. Nakon porođaja otok će splasnuti, a do tada, odmarajte svoja stopala u podignutom položaju, kada god se za to ukaže prilika.
Gubitak daha. Kako materica raste, sve više se pribija uz pluća, što može uzrokovati gubitak daha. U 20. nedelji trudnoće vam ovaj osećaj može postati prepoznatljiv, naročito ako nosite blizance. Sedite i odmorite, ukoliko osetite da lošije dišete.

Preporučujemo:

Pregnatol Multi + Active Folate

Pažljivo odabrani i prilagođeni povećanim potrebama tokom trudnoće i perioda dojenja, 20 hranljivih materija u jednoj dnevnoj dozi.

Pregnatol Active Folate + Vit B12

Namenjen je ženama koje se pripremaju i žele da ostanu u drugom stanju, kao i trudnicama. Primena se preporučuje najmanje 4 nedelje pre planirane trudnoće i tokom prva tri meseca trudnoće. Pregnatol Active Folate + Vit B12 sadrži folat i vitamin B12 u aktivnim oblicima.

Pregnatol DHA

Koristi se za nadoknadu DHA omega-3 masne kiseline, važne za zdrav razvoj bebinog mozga i vida. Pregnatol DHA sadrži prirodno ulje mikroalgi sa DHA (dokozaheksaenska omega-3 masna kiselina).

Kako napreduje beba?

Nervni sistem se intenzivno razvija, a bebina čula polako počinju da rade. Kod bebe se razvija i refleks sisanja, pa ona počinje da ga uvežbava. Nemojte se iznenaditi ako je na ultrazvuku vidite kako sisa svoj palac.

Zahvaljujući razvoju čula, beba počinje da oseća stimulanse iz okruženja. Na primer, čuje spoljni zvuk, ili reaguje na pritisak po stomaku. Takođe, ona počinje da oseća ukus plodove vode. Na taj način se ona i upoznaje sa različitim ukusima hrane koju mama jede.

U ovom periodu počinju da se formiraju i ciklusi budnosti i spavanja. Ukoliko ste već osetili bebine pokrete, po njima možete da zaključite kada je beba budna, a kada spava.

Ultrazvuk u 20. nedelji trudnoće

Ukoliko vas u ovoj nedelji očekuje zakazan ekspertski ultrazvuk, imaćete priliku da čujete detaljan izveštaj o bebinom razvoju. To je veliki i uzbudljiv dan, jer roditelji imaju priliku da vide koliko je beba porasla, pa čak i kako izgleda.

Na ovom pregledu doktror će izmeriti bebu i proveriti sve važne parametre razvoja. Takođe, očekujte i detaljan pregled svih organa i delova tela - srca, bubrega, mozga, polnih organa, kičme, lica i cele glave…

Saveti za mame

Sada, kada ste na pola puta do kraja trudnoće, važno je nastavite da brinete o sebi.

Saveti su pred vama.

Iskoristite trenutnu energiju. - Primetićete da uz lakoću završavate svakodnevne obaveze, a niste umorni za kasnopopodnevna ili večernja druženja sa prijateljima ili romantičnu večeru sa partnerom. Iskoristite sadašnji nalet energije i uradite ponešto unapred. Na primer, napravite plan za porođaj ili spisak svega što će biti potrebno bebi kada se rodi. I ne zaboravite, spavajte dovoljno!

Izaberite porodilište. - Ukoliko živite u većem gradu, verovatno imate opciju da birate makar između dva porodilišta. Sastavite svoju listu prioriteta i obiđite porodilišta. To će vam pomoći da lakše doneste odluku gde želite da se porodite.